Paljon mahdollisuuksia harrastaa vapaa-aikana
Sekä kunnan vapaa-aikatoimi että monet aktiiviset yhdistykset ja järjestöt järjestävät kuntalaisille monenlaista harrastus- ja vapaa-ajan toimintaa.
Käy tutustumassa yhteisöjemme laajaan kirjoon ja toimintaan.
Kunta on tehnyt liikuntapalvelujen tuottamisesta kattavan sopimuksen urheiluseura Kaustisen Pohjan-Veikkojen KP-V kanssa kaikille kuntalaisille.
Kuntaosuus Perhonjokilaakson Kansalaisopistossa ja Keski-Pohjanmaan Konservatoriossa tuottaa kuntalaisille monipuolisia mahdollisuuksia sekä harrastuksiin että osaamisen kartuttamiseen.
Kunta ylläpitää Urheilutaloa ja sen lähellä olevaa ulkoliikunta-aluetta. Lähtökohtaisesti yleishyödyllisten järjestöjen alle 16-vuotiaille tai toisen asteen opiskelijoille järjestämät liikuntaryhmät eivät maksa vuokraa tilojen käytöstä.
Kunta tukee paikallisia yhteisöjä liikunta-, nuoriso- ja kulttuuripalvelujen tuottamisessa myöntämällä vuosittain kulttuuri-, liikunta- ja nuorisoavustuksia.
Kunta myös avustaa kulttuuritoimijoitamme, kuten Kansanmusiikkiyhtye Tallaria, Kansanmusiikkijuhlien Pro Kaustinen ry:tä ja Kaustisen kamarimusiikkiviikkoa. Myös tilajärjestelyt liikunta- ja kulttuuritapahtumissa ovat osa kunnan panostusta hyvinvointiin.
Vapaa-aikatoimen harrastusmahdollisuudet 16.9. alkaen
Vapaa-aikatoimen syyskausi alkaa viikolla 38, jolloin kaikki harrastustoiminta ikääntyvien vesijumppaa lukuun ottamatta aloittavat toimintansa (vesijumppa alkaa 3.9).
Harrastusten ilta kaikenikäisille tiistaisin Urheilutalolla
– ilma-aseammuntaa (+ muutaman kerran kaudessa myös laseraseammuntaa) juoksusuoran kuntosalin puoleisessa päädyssä klo 17-20. Ammuntaan osallistuttaessa on alle 10-vuotiailla oltava huoltaja mukana! Alle 18-vuotiaille vuoro on maksuton. Aikuisilta syksy 45 €, kevätkausi 50 € tai 5 €/kerta sisältäen ilmapistoolin/ilmakiväärin käytön, kohtuullisen määrän panoksia ja tauluja sekä ohjauksen.
– jousiammuntaa juoksusuoran tenniskentän puoleisessa päädyssä klo 17-20
– seinäkiipeily peilisalissa klo 17-19
– erilaisia pelejä isossa salissa 17-19
Harrastusten ilta järjestetään yhteistyössä Kaustisen 4H-yhdistyksen kanssa.
Eräkerho
Yli 7-vuotiaille lapsille ja nuorille, myös vanhemmat ovat tervetulleita mukaan toimintaan. Kerhossa tutustutaan eränkäynnin ja kalastuksen saloihin. Kerho kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Ei osallistumismaksua.
Kerhon toiminnasta voit kysyä sähköpostilla osoitteesta perhonjoki@gmail.com, tutustua toimintaan www.facebook.com/perhonjoki-sivuilta, tai soittamalla Mika Yli-Soini (puh. 045-131 6175), Erja Kukkola (0405479308).
Showtanssi
Tunnit pidetään Urheilutalon peilisalissa. Et tarvitse aikaisempaa tanssitaustaa. Uudet ja vanhat tanssijat ovat tervetulleita mukaan kokemaan tanssin riemua!
Osallistumismaksu: Lukukausimaksu: Syksy 45 €, kevätkausi 50 € tai 5 €/kerta.
Ilmoittautuminen:
– ryhmiin otetaan mukaan 15 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä
– ryhmän ohjaajalle tekstiviestillä tai WhatsAppilla:
* Aurorat 5-6 v. Pihla Pelkonen 0406583134
* Odessat 1-3 lk Anni Kalliokoski 0469075900
* Fiolat 4-5 lk ja Ginetet 6-7 lk Liisa Määttälä 0442402714
* Belindat, Celiat ja aikuiset: Salla Valo 0440551136
Ryhmät kuvauksineen:
Aurorat 5-6 v. torstai klo 17.30-18.30. Ohjaajina Tuuli Heikkilä ja Pihla Pelkonen.
Odessat 1-3 lk torstai klo 16.30-17.30. Ohjaajana Anni Kalliokoski.
Tanssillista liikuntaa. Tunneilla tavoitteena on pitää hauskaa leikkien ja ikäryhmälle sopivien tekniikkaharjoitusten parissa. Tunneilla opetellaan musiikin ja tanssin avulla toimimaan ja esiintymään ryhmänä.
Fiolat 4-5 lk maanantai klo 17-18 ja Ginetet 6-7 lk maanantai klo 16-17. Ohjaajana Liisa Määttälä.
Belindat 13-14 v. perjantaisin klo 15.30-16.30.
Tunneilla harjoittelemme joka kaudella eri tanssityylisen koreografian, käymme läpi tanssitekniikkaa ja erilaisia tanssiharjoituksia.
Celiat yli 15 v. perjantaisin klo 16.30-17.30.
Tanssitunneilla harjoitellaan pääsääntöisesti koreografiaa sekä tekniikkaa ja teemme erilaisia lihaskuntoharjoituksia.
Aikuiset +25 v. perjantaisin klo 17.30-18.30.
Ryhmä on tarkoitettu jo jonkin verran tanssineille.
Senioreiden liikuntaryhmät
Eläkeläisten kuntosaliohjaus
Hotelli Kaustisen kuntosalissa keskiviikkoisin klo 10.00-12.00 ja perjantaisin klo 9.00 -11.00. Ohjaajana Jenny Grankvist.
Senioreiden kuntojumppa
Erilaisia senioreille sopivia liikuntaharjoituksia urheilutalon tatamilla Leena Känsäkankaan opastuksella torstaisin 19.9 alkaen klo 10-11. Osallistumismaksu 3 €/kerta. Osallistumisesta pidetään kirjaa ja käynneistä laskutetaan osallistumiskertojen mukaan kauden päätyttyä.
Ikääntyvien vesijumppa
Vesijumppa ikääntyville tiistaisin 3.9 alkaen klo 12.15-12.50 Vetelin uimahallilla. Jumpasta peritään ainoastaan uintimaksu. Lisätietoja liikuntakeskus / uimahalli puh. 050-579 0176.
Työikäisten liikuntaryhmät
Aamujumppa työikäisille
Aamuvirkuille tehokas aamujumppa tiistaisin 7.30-8.15 Urheilutalon peilisalissa. Tunti sisältää lihaskuntoa ja sykettä nostattavia liikkeitä, liikkeet tehdään omalla kehonpainolla ja vapaita painoja käyttäen. Jokainen tekee oman kunnon mukaan. Kuntalaisille maksuton. Ohjaajana Jenny Grankvist
Työikäisten naisten matalan kynnyksen kuntosaliryhmä Kuntofarmin kuntosalilla
Naisten kuntosaliryhmä keskiviikkoisin klo 18.00-19.00 Kuntofarmilla. Matalakynnyksinen kuntosaliryhmä työikäisille naisille. Liikkeitä tehdään monipuolisesti laitteilla, vapailla painoilla ja omalla kehonpainoilla. Ohjaajana Jenny Grankvist.
Kuntofarmin 10-vuotisjuhlavuoden kunniaksi Kuntofarmi yhteistyössä Kaustisen kunnan kanssa tarjoaa tämän naisten liikuntatunnin maksutta!
Vuotuiset vapaa-aikatoimen kampanjat
Kaustisen kunnan sisäinen pyöräilykampanja 1.4.-30.9.
Pyöräilysuoritukset voit merkitä henkilökohtaiseen suorituskorttiin, joita on saatavilla kunnantalon aulan esiteseinustalla ja netissä kunnan sivuilla. Suoritukset voi merkitä myös paperille, johon kirjaat liikuntasuoritustesi päivämäärän, kilometrit yhteensä, suorituskerrat yhteensä, nimesi ja osoitteesi. Pyöräily- ja muut liikuntasuoritukset voi kirjata myös ympäri Kaustista oleviin kuntolaatikoihin. Kampanjaan osallistuvien kesken arvotaan ostokortteja, elokuvalippuja ym. palkintoja.
Mikäli haluat osallistua 100 euron ostokortin arvontaan, toimi seuraavasti:
– pyöräile vähintään 1000 km kampanjan aikana
– merkitse ajetut kilometrit (väh. 1000 km) henkilökohtaiseen suorituskorttiin. Suorituskortti löytyy tulostamalla lomakkeista.
– Palauta kortti kunnantoimiston aulassa olevaan laatikkoon tai Urheilutalolle vapaa-aikatoimistoon lokakuun puoliväliin mennessä.
Liikuntakampanjoihin osallistuessasi sitoudut siihen, että palkintoja arvottaessa nimesi julkaistaan kunnan julkisessa viestinnässä, kuten kotisivu, kuntatiedote ja somekanavat.
Pyöräilymaaottelu 3.4.-29.9.
Kaustisen ja Vetelin kuntien välisen pyöräilymaaottelun osallistumisaikaa pidennettiin kahdella kuukaudella. Kampanja alkaa ma 3.4. klo 9.00 ja jatkuu 29.9. klo 15.00 saakka. Kaustislaiset käyvät merkitsemässä pyöräilysuorituksensa Vetelin liikuntakeskuksen seinällä postilaatikossa olevaan vihkoon. Pyöräilysuorituksia voi tehdä useita samalle päivälle. Osallistujien kesken arvotaan palkintoja. Kelataan porukalla Kaustinen voittoon!
Liikuntakampanjoihin osallistuessasi sitoudut siihen, että palkintoja arvottaessa nimesi julkaistaan kunnan julkisessa viestinnässä, kuten kotisivu, kuntatiedote ja somekanavat.
Kävele, jumppaa tai juokse -liikuntakampanja 1.10.-31.12.
Kampanja toteutetaan vuosittain 1.10.-31.12. välisenä aikana. Osallistua voit merkitsemällä suorituksesi ympäri Kaustista oleviin kuntolaatikoihin tai henkilökohtaiseen suorituskorttiin. Kortteja saat kunnantoimiston pääaulasta, tulostamalla lomakkeista tai kirjaamalla suorituskerrat vaikka ruutupaperille. Suoritukseksi hyväksytään vähintään ½ tuntia kestävä kävely tai juoksu sekä osallistuminen jumppaan. Kampanjaan osallistuvien kesken arvotaan ostokortteja. Palauta suorituskorttisi kunnantalolle viraston pääaulassa olevaan laatikkoon tai Urheilutalon vapaa-aikatoimistolle, voit pudottaa suorituskortin myös toimiston postiluukusta tammikuun puoliväliin mennessä.
Huomioithan kuntovihkoon tai liikuntakampanjoihin osallistuessasi, että nimesi on silloin julkista tietoa ja nimesi listalla voivat nähdä kaikki kuntolaatikoilla käyvät. Liikuntakampanjoihin osallistuessasi sitoudut myös siihen, että palkintoja arvottaessa nimesi julkaistaan kunnan julkisessa viestinnässä, kuten kotisivu, kuntatiedote ja somekanavat.
Lisätietoja toiminnasta ja tapahtumista vapaa-aikasihteeri Aija Järvenpäältä p. 0405168404 tai aija.jarvenpaa(at)kaustinen.fi.
Hiihtokampanja 1.1.-31.3.
Kampanja toteutetaan 1.1.-31.3. välisenä aikana. Osallistua voit merkitsemällä suorituksesi ympäri Kaustista oleviin kuntolaatikoihin tai henkilökohtaiseen suorituskorttiin. Kortteja saat kunnantoimiston aulassa olevalta pöydältä tai tulostamalla tästä. Suoritukseksi hyväksytään vähintään ½ tuntia kestävä liikuntasuoritus. Kampanjaan osallistuvien kesken arvotaan ostokortteja, elokuvalippuja ym. palkintoja. Palauta suorituskorttisi kunnantalolle sivistystoimen aulassa olevaan laatikkoon huhtikuun puoliväliin mennessä.
Liikuntakampanjoihin osallistuessasi sitoudut siihen, että palkintoja arvottaessa nimesi julkaistaan kunnan julkisessa viestinnässä, kuten kotisivu, kuntatiedote ja somekanavat.
Kuntolaatikot kylittäin:
Jylhä
– vanhan koulun piha
Järvelä
– päätien varressa
– kuntopolun / hiihtoladun varressa
Kirkonkylä
– pururadan/hiihtoladun varressa
– ampumaradan liittymä
– Oosinharjulle vievän kävelytien varrella
– Pappilantie, Puumalaan vievän tien päässä
Kalavesi
– Vissavedelle vievän tien risteys
Känsälä
– Jokinivankankaantien päässä
Köyhäjoki
– Köyhäjoen valaistu latu
– Pajuojan risteys
– Känsäkangas
Nikula
– Nikulan risteys
Paavola
– sillankorva
Salonkylä
– entisen KPO:n piha
Varila
– Varilantien varrella olevan aitan seinässä
Juoperi
– Kortenevantiellä retkeilyreitin varrella
Viiperi
– Viiperin vanhantien varressa
Vintturi / Tastula
– Viitalan risteys
Huomioithan kuntovihkoon tai liikuntakampanjoihin osallistuessasi, että nimesi on silloin julkista tietoa ja nimesi listalla voivat nähdä kaikki kuntolaatikoilla käyvät.
Liikuntakampanjoihin osallistuessasi sitoudut siihen, että palkintoja arvottaessa nimesi julkaistaan kunnan julkisessa viestinnässä, kuten kotisivu, kuntatiedote ja somekanavat.
