Liikuntaneuvonta ja hanketoiminta

Liikuntaneuvonta – tukea liikkeelle lähtöön
Haluaisitko liikkua enemmän, mutta et tiedä, mistä aloittaa?
Kaustisen kunnan maksuton liikuntaneuvonta tarjoaa yksilöllistä tukea, vinkkejä ja motivaatiota juuri sinun arkeesi sopivaan liikkumiseen. Ota askel kohti aktiivisempaa arkea ja varaa aika liikuntaneuvontaan.

Hei, olen Sini Pulkkinen ja toimin liikunnanohjaajana Liikettä Kaustiselle ja Veteliin -hankkeessa. Hankkeen tavoitteena on edistää kuntalaisten hyvinvointia lisäämällä arjen liikkumista ja fyysistä aktiivisuutta kaikissa ikäryhmissä. Työssäni korostuvat matalan kynnyksen palvelut, saavutettavuus ja jokaisen yksilöllisten tarpeiden huomioiminen.

Hankkeen keskeinen toimintamuoto on liikuntaneuvonta, jonka kautta pyrin auttamaan kuntalaisia löytämään itselle sopivia ja kestäviä tapoja lisätä liikettä omaan arkeen. Maksuttomaan liikuntaneuvontaan voit tulla yksin tai kaverin kanssa, yhdessä voi olla helpompaa ottaa ensimmäinen askel! 😊

Hankkeen kautta tarjotaan myös matalan kynnyksen liikuntaryhmiä sekä vinkkejä omaehtoiseen liikkumiseen. Ota siis hankkeen sivut seurantaan, niin tiedät missä mennään!

https://www.facebook.com/liikettakaustisellejaveteliin
https://www.instagram.com/liiketta_kaustiselle_veteliin/

Toimipisteeni sijaitsee Kaustisen urheilutalolla (Urheilutie 10), paikalla olen pääsääntöisesti tiistaisin, torstaisin ja perjantaisin.

Sini Pulkkinen
Liikuntaohjaaja/-neuvoja
Liikettä Kaustiselle ja Veteliin
sini.pulkkinen(at)kaustinen.fi
puh. 050 532 8206